A prosztatagyulladást olyan általános betegségnek tekintik, amely jelentősen rontja az életminőséget a férfi lakosság körében. A betegség akut formája bakteriális fertőzéssel alakul ki, amely bejut a prosztatába.
A nem bakteriális prosztatagyulladás más okokból alakul ki, amelyek közé tartozik a magas vérnyomás, a stressz, az immunrendszer hibás működése, trauma. A legtöbb esetben a prosztatagyulladás a 20-45 év közötti betegeket érinti.
Ebben a cikkben elemezzük a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésének jellemzőit gyógyszerekkel és más hatékony módszerekkel. Előtte azonban meg kell érteni azokat a lehetséges okokat, amelyek hozzájárulnak e betegség kialakulásához.
Prostatitis okai
Mielőtt megismerkedne a prosztatagyulladás megelőzésével a kábítószerrel rendelkező férfiaknál, figyelembe kell venni, hogy milyen konkrét okok járulnak hozzá annak kialakulásához.
Ezek a következőket tartalmazzák:
- Ülő munka, ülő életmód, állandó pihenés a tévé előtt.
- Hosszú tartózkodás a nemtől, valamint a szexuális aktivitás hiánya a férfiaknál.
- Rendszertelen étkezés, amely helytelen anyagcseréhez vezet a szervezetben.
- Rossz szokások, amelyek magukban foglalják a sör és az alkohol fogyasztását, valamint a dohányzást.
- Az urogenitális rendszerrel kapcsolatos krónikus betegségek.
- Súlyos szexuális életvezetés, valamint a szexuális partner gyakori cseréje, ami csak növeli a prosztatagyulladás kialakulásának kockázatát.
- Nemi úton terjedő betegségek, valamint különféle genitourinary fertőzések.
- Késés az ejakulációban és az ejakulációban a közösülés során.
- Túlzott zsíros, fűszeres, fűszeres és sós ételek fogyasztása.
- Aranyér és gyakori székrekedés.
- Gyengült immunrendszer.
Minél korábban végezzük a férfiak prosztatagyulladásának megelőzését gyógyszerekkel és egyéb módszerekkel, annál valószínűbb a termékenység és az általános egészség megőrzése.
Az elsődleges és a másodlagos megelőzés jellemzői
A prosztatagyulladás megelőzése elsődleges és másodlagos intézkedésekre osztható. Az elsődleges a betegség kialakulásának megakadályozása érdekében történik. A prosztatagyulladás elsődleges megelőzése férfiaknál gyógyszerekkel, masszázzsal, testmozgással, életmóddal és táplálkozási kiigazításokkal hajtható végre.
Azoknak a férfiaknak, akik már ismerték ezt a betegséget, gondolkodniuk kell a másodlagos megelőzésen. Az ilyen megelőzés célja a prosztatagyulladás újbóli kialakulásának megakadályozása, vagy annak krónikus formává válásának megakadályozása.
Általában ennek a betegségnek a megelőzése meglehetősen nagyszámú olyan terápiás intézkedést tartalmaz, amelyek nemcsak a prosztatagyulladást képesek megelőzni, hanem javíthatják az ember életének általános minőségét, meghosszabbítva annak időtartamát. A prosztatagyulladás megelőzésére sokféle gyógyszer létezik, de a megelőző intézkedések nem csak azok használatában vannak. Ezért érdemes megfontolni a betegség legmegfelelőbb módjait.
A prosztatagyulladás megelőzésének módszerei
Azoknak a férfiaknak, akiket veszélyeztet a prosztatagyulladás kialakítása, különös figyelmet kell fordítaniuk egészségükre. Mindenekelőtt ez vonatkozik azokra a betegekre, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, valamint azokra, akiknek munkájuk hosszú páratartalmú tartózkodással, gyakori hipotermiával jár. A megelőzésnek köszönhetően az ember képes lesz megvédeni magát ettől a kellemetlen betegségtől. Ezenkívül a prosztatagyulladás megelőzésére szolgáló egyes gyógyszerek, valamint egyéb megelőző intézkedések megtakaríthatnak egy kis anyagi forrást, amelyet a jövőben a betegség terápiájára lehetne fordítani. Otthon a szakértők javasolják az egyszerű szabályok betartását, amelyeknek köszönhetően elkerülhető lesz ennek a kellemetlen betegségnek a megjelenése.
Amellett, hogy bizonyos gyógyszereket a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére alkalmaznak, további intézkedéseket is be kell tartani, amelyek a következők:
- Aktív életmód vezetése. A szakértők határozottan javasolják, hogy a veszélyeztetett férfiak menjenek el edzőterembe, valamint aktív életmódot folytassanak. Abban az esetben, ha a beteg munkája mozgásszegény, akkor időről időre szüneteket kell tartania és sétálnia. Ennek köszönhetően elkerülhető lesz a vér stagnálása a kismedence területén.
- A szex fontos szerepet játszik a prosztatagyulladás megelőzésében. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy a szexuális tevékenység jellege és gyakorisága jelentősen befolyásolja a prosztata mirigy állapotát. De meg kell jegyezni, hogy a heves szexuális kapcsolat további fertőzésforrássá válhat. A hosszan tartó absztinencia, a különféle szexuális perverziók, valamint a nemi aktus szándékos meghosszabbítása vagy megszakítása negatívan befolyásolja a prosztata állapotát. Éppen ezért a prosztata mirigyének egészsége érdekében a rendszeres partnerrel végzett mért és rendszeres szex ideális lehetőség lesz.
- Különös figyelmet kell fordítani az étrendre. Ehhez a napi étrend olyan ételeket tartalmaz, amelyek előnyösek a prosztata számára. Ennek tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú hús- és halfajtákat, tejtermékeket, gabonaféléket, friss gyümölcsöket és zöldségeket, tenger gyümölcseit, szárított gyümölcsöket, kompótokat és gyümölcsleveket, mézet. Szükséges továbbá az alkohol, a füstölt és zsíros ételek, a szénsavas italok, a hagyma és a fokhagyma, a pékáruk, a belsőségek és a gomba használatának maximális megtagadása vagy korlátozása.
- Kerülni kell a hipotermiát. Az ilyen betegség, például a prosztatagyulladás megelőzésében fontos szerepe van a test védő funkciójának állapotában. A hideg évszakban melegen kell öltözni, valamint kerülni kell a huzatot és a hipotermiát.
- A prosztata gyulladásos folyamatát kiválthatja az immunrendszer gyengülése, amelyet stressz, túlterhelés, korábbi betegségek vagy hipotermia okoz. Ezért a megelőzésnek a megfelelő alvásra és pihenésre is kell összpontosítania.
- Zuhany. Annak érdekében, hogy ne szedjen kellemetlen gyógyszereket a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére, egyszerűen használjon kontrasztzuhanyt. A fúvókákkal végzett masszázs nemcsak aktiválja a vérkeringést az ágyék területén, hanem javíthatja az immunrendszert is.
- Urológusnak rendszeresen meg kell vizsgálnia. A férfiaknak ezt akkor is meg kell tenniük, ha nincsenek a betegség tünetei. Ez különösen fontos, ha a beteg már szenvedett prosztatagyulladásban. A betegség utáni első évben az urológust háromhavonta meg kell látogatni. Ezt követően a következő három évben egy férfinak félévente fel kell látogatnia egy szakembert. Ha a beteg életkora meghaladja a 40 évet, akkor az urológus mindenképpen javasolja, hogy ismét végezzen ultrahangvizsgálatot a prosztata felett.
A betegség megelőzése fontos feltétel a férfiak egészségének és erejének hosszú évekig történő megőrzésében. A megelőzés módszerének kiválasztásakor magának kell figyelembe vennie a betegség kialakulásának okait.
És most érdemes jobban megnézni a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére szolgáló gyógyszereket.
Gyógyszerek
Rögtön érdemes megemlíteni, hogy a megelőzés céljából azokat a készítményeket alkalmazzák, amelyek növényi összetevők vagy a szarvasmarha-prosztata mirigy kivonatai alapján készülnek. A tabletták alkalmazása a prosztatagyulladás megelőzésére a prosztata mirigy működésének stimulálására, a prosztata váladéktermelésének növelésére, valamint a stagnálás kiküszöbölésére irányul. A szakember kiválasztja a megfelelő gyógyszert.
A prosztatagyulladás megelőzésére szolgáló gyógyszerek ellensúlyozzák:
- gyulladásos folyamat a prosztatában;
- a vér stagnálása a kismedencei szervekben;
- ödémás jelenségek.
Ezenkívül a betegség kezelése és megelőzése során a szakember felír néhány vitamint. Általános szabály, hogy a prosztatagyulladás megelőzésére szolgáló ilyen gyógyszerek hosszú távon csökkentik az onkológia kockázatát.
Prosztata masszázs
A gyógyszerek mellett a szakember speciális terápiás masszázst is előírhat a betegnek. A férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére szolgáló masszázst csak a betegség akut lefolyása után végezzük.
Ez a masszázs annak érdekében történik, hogy a betegség krónikus lefolyása során felhalmozódott kóros tartalom szükséges kiáramlását közvetlenül az aciniból hozzák létre.
Az ujjmasszázs javíthatja a vérkeringést, valamint csökkentheti a vénás torlódásokat. Ennek során az artériás vér elkezd áramlani a prosztata mirigy szövetébe, javul a trofizmusa és megszűnik a váladék stagnálása.
A prosztatagyulladás kezelése és megelőzése férfiaknál masszázzsal nyolc-tíz alkalommal jár. A gyakoriság a normától való eltéréstől függ, amely a prosztata krónikus gyulladása után fennmaradt.
Maszturbálás
Sokak számára vadnak tűnhetnek, de a maszturbáció kiváló megelőzés lehet a prosztatagyulladásban. Ha valamilyen oknál fogva a férfinak nincs párja és szexuális kapcsolatai, akkor egyszerűen köteles maszturbálni. A huszadik századig, valamint az előző évszázadok során ez a foglalkozás meglehetősen szégyenteljes, káros volt, sőt azt hitték, hogy árthat az egészségnek és a testnek. De most a szakértők azt javasolják, hogy az egyedülálló férfiak rendszeresen maszturbáljanak, hogy megakadályozzák a vér stagnálását, valamint a prosztata váladékát.
De meg kell jegyezni, hogy a normális közösülés továbbra is előnyösebb. Az a tény, hogy a közösülés során az izmok erősebben összehúzódni kezdenek, és a vér sokkal jobban kering.
Megelőzési gyakorlatok
A mozgásszegény életmód torlódást vált ki a kismedence területén, és a rossz keringés oka is. A prosztatagyulladás megelőzéséhez aktív életmódot kell folytatnia. Ugyanakkor a szakemberek tollaslabda, tenisz, ipari torna elvégzését javasolják, amely aktiválja a vérkeringést a kismedence területén. Ezzel párhuzamosan reggel gyakorolni kell, futni vagy sétálni.
Ha kifejezetten a prosztata testmozgásáról beszélünk, akkor szinte minden fizikai aktivitás jótékonyan hat a prosztatára.
Az ilyen gyakorlatok mintapéldánya így fog kinézni:
- A perineum izmainak feszültnek kell lenniük, mintha a végbelet húzták volna be. Ezt a gyakorlatot egymás után ötször meg kell ismételni, miközben 3 másodpercig szorított helyzetben van.
- A perineális területen szükség van az izmok meghúzására, mintha megpróbálná megállítani a vizelést. A nap folyamán ezt a gyakorlatot legalább négyszer, kb. 200 feszültséggel kell elvégezni.
- Felváltva nyomja össze és lazítsa meg az intim izomcsoportot. Lassítson és gyorsítsa fel a tempót.
- Végezzen relaxációs és kompressziós gyakorlatot a végbélnyíláson.
- Reggel álljon mozdulatlanul, figyelje meg az izomcsoportokat, majd lazítson.
- Tegye szét a vállát vállszélességig. Végezzen lassú félguggolást, miközben a térdeket oldalra emeli. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-szer.
Népi gyógymódok
A tabletták mellett a hagyományos orvoslás receptjei is alkalmazhatók a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére. Részletesebben meg kell ismerkednie a prosztatagyulladás kialakulásának megakadályozását célzó népi gyógymódok leghatékonyabb receptjeivel.
Ivan-tea
Öntsön két teáskanálnyi növényt két pohár forró vízzel. Az italt 5 percig kell infundálni, majd a folyadékot gézszöveten átszűrjük. A kész terméket éhgyomorra veszik reggel és este 30 perccel étkezés előtt.
Gesztenye
A zöld gesztenyehéj hozzájárul az ember általános egészségi állapotához.
A zöld héjat alaposan fel kell aprítani, 2 evőkanálnyi mennyiségben kell bevenni, és két pohár forrásban lévő vízzel fel kell tölteni. Zárja le az infúziót, egy éjszakára tegye sötét helyiségbe. Napkeltekor a készterméket egy teáskanál mennyiségben veszik fel.
A gyógyító készítményt hideg helyiségben tárolják. Milyen orvosi terápia fog tartani, amíg az egész húsleves teljesen elkészül.
Tökmag
A szakértők azt javasolják, hogy minden nap nyers tökmagot fogyasszanak. Ehhez körülbelül 30 magot kell elfogyasztania fél órával étkezés előtt.
Méz és propolisz
Ezeket a termékeket a szokásos ételekkel együtt lehet fogyasztani a prosztata gyulladásának megelőzésére. Ezekből az összetevőkből azonban kúpok készíthetők a férfiak prosztatagyulladásának megelőzésére.
Dió és napraforgómag
1 kg napraforgómagot és ugyanannyi diómagot húsdarálóval vagy turmixgéppel kell felaprítani. Ezt követően minden reggel el kell fogyasztania két evőkanálnyi kapott alapanyagot, valamint egy reszelt hagymát.
Betegek áttekintése
A férfiak véleménye szerint a megelőzés egyszerűen szükséges egy olyan betegség megelőzésére, mint a prosztatagyulladás. Először is a helyes életmód vezetéséből, a dohányzásról való leszokásból és az alkoholos italok fogyasztásából kell állnia. Ugyanakkor sok beteg megjegyzi, hogy nem alakul ki prosztatagyulladás annak a ténynek köszönhető, hogy rendszeres nemi életük van, miközben egy partnerük van. És azok a férfiak, akik már találkoztak ezzel a betegséggel, megelőző intézkedésként orvos által felírt gyógyszereket használnak.